以下是一些可能表明一个人正在自我废掉的行为或习惯：

   缺乏计划和目标：没有明确的计划和目标，或者总是拖延不去实现它们。

   沉迷于即时的快感：过度沉迷于手机、社交媒体、游戏等即时的快感，忽视了长期的目标和生活价值。

   沦为情绪的奴隶：无法控制自己的情绪，经常被情绪所主导，缺乏理性和冷静的思考。

   沉迷于舒适圈：不愿意尝试新的事物或挑战自己，只愿意待在舒适圈内，缺乏成长和进步。

   光说不练：有很多想法和计划，但缺乏实际行动，总是停留在口头上。

   做事总是犹豫不决：缺乏决策能力，经常犹豫不决，导致错失机会和时间。

   停止学习和成长：不再学习新知识和技能，停止成长和进步，缺乏竞争力和适应能力。

   社交能力下降：对社交活动失去兴趣，缺乏与人交往的能力和技巧，导致人际关系疏远。

这些行为或习惯都可能表明一个人正在走向自我废掉的境地。为了避免这种情况的发生，我们应该时刻保持警觉，及时调整自己的态度和行为，保持积极向上的心态，努力追求自己的梦想和目标。